เคยสงสัยไหมว่าทำไมคู่ของคุณถึงพร้อมที่จะไปหลังจากมีเซ็กส์เพียงเล็กน้อย แต่คุณกลับใช้เวลานานกว่านั้นในการอบอุ่นร่างกาย?
เราเติบโตขึ้นมาโดย เข้าใจ มายา คติมากมายเกี่ยวกับเรื่องเพศ เมื่อพูดถึงความต้องการทางเพศโดยเฉพาะ มีอย่างหนึ่งที่ปรากฏขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า: ผู้ชายต้องการเซ็กส์บ่อยกว่าผู้หญิง มันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในวัฒนธรรมสมัยนิยม: ตีกรอบผู้ชายว่าเป็นสัตว์รบกวนทางเพศซึ่งถูกผลักดันด้วยแรงกระตุ้นที่จะทำอะไรอย่างอื่นมากกว่าการเคลื่อนไหว ในขณะที่ผู้หญิงค่อนข้างที่จะคลอเคลียกับรอมคอม นี่ไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรม มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความต้องการทางเพศต่ำ อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างทางเพศที่รับรู้ได้นี้ (ซึ่งจำกัดเฉพาะผู้ชายและผู้หญิงที่ถูกต้องเท่านั้น) อาจเกี่ยวข้องกับการประเมินความต้องการทางเพศแบบดั้งเดิมของเรามากกว่า
เราถูกเลี้ยงด้วยความต้องการทางเพศอย่างหนึ่ง ซึ่งเรียกว่า “ความใคร่” จะมากหรือน้อยก็ได้ ตำนานเหล่านี้เป็นเพียงว่า: ตำนาน ในความเป็นจริงมีความปรารถนาหลายประเภท: เกิดขึ้นเองและตอบสนอง พวกเขาหมายถึงสิ่งที่พวกเขาพูดบนกระป๋อง และการเรียนรู้เพิ่มเติมว่ารูปแบบความต้องการหลักของคุณนั้นเป็นไปตามธรรมชาติหรือตอบสนองมากกว่าหรือไม่ อาจปฏิวัติวิธีที่คุณมองและเพลิดเพลินกับเซ็กส์
เจาะลึกเข้าไปในโลกของความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองและตอบสนอง
ประวัติตำนานเรื่องเพศของผู้หญิงและการศึกษาความปรารถนา
ตำนานที่ยืนยงเหล่านี้ตั้งขึ้นเป็นหินเมื่อหลายร้อยปีก่อน เมื่อพวกเขาถูกมองว่าเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ตลอดประวัติศาสตร์ ความปรารถนาของผู้หญิงถูกปีศาจทำลายและถูกรักษาโรคทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับความสุขของผู้หญิง ในศตวรรษที่ 19 สามีถูกคาดหวังให้ “เกลี้ยกล่อม” ความต้องการทางเพศจากผู้หญิง หากพวกเขาแสดงความต้องการทางเพศ “น้อยเกินไป” พวกเขาเสี่ยงที่จะถูกวินิจฉัยว่าเป็น “ความเยือกเย็น” ในขณะที่ผู้ที่แสดงออกมากเกินไปจะถูกจัดว่าเป็น “nymphomaniacs” จะได้รับ ” การตรวจวินิจฉัยแบบรุกราน การรักษาแบบทรมาน และในกรณีที่รุนแรงให้เข้ารับการรักษาทางจิต” ลี้ภัย“ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ผู้หญิงก็หมดหนทาง ในทางกลับกัน ผู้ชายถูกคิดว่ามีความต้องการทางเพศมากกว่าผู้หญิงโดยธรรมชาติ เทียบเท่ากับผู้ชายคือ “satyriasis” แต่ก็มาจากประโยคประหารชีวิตที่สำคัญของ nymphomania เนื่องจากพวกเขาไม่ใช่ ถูกบังคับให้ปฏิบัติต่อมันอย่างป่าเถื่อน
สิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปตลอดศตวรรษที่ 20 ซึ่งนักจิตวิเคราะห์เริ่มบอกผู้หญิงว่าพวกเธอยังไม่บรรลุนิติภาวะหากไม่สามารถถึงจุดสุดยอดทางช่องคลอดได้ ในขณะที่ “การเติมเต็มทางเพศนั้น [ถูกมองว่า] สำคัญต่อชีวิตแต่งงานที่มีความสุข และโดยการขยายไปสู่สังคมที่ดีด้วย” ชายและหญิงถูกมองว่าเป็นเพศที่เข้ากันไม่ได้ “ปัญหาทางเพศของผู้หญิงถูกมองว่าเป็นปัญหาทางเทคนิคที่ต้องทำความเข้าใจในแง่ของปรากฏการณ์ทางสังคม และแก้ไขได้ด้วยการศึกษาเกี่ยวกับความแตกต่างทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งระหว่างชายและหญิง” ผู้เขียนและนักวิชาการ Katherine Angel เขียนในรายงานการวิจัยปี 2010 นี้ ” ประวัติของ ‘ความผิดปกติทางเพศหญิง’ ในฐานะความผิดปกติทางจิตในศตวรรษที่ 20″
สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปเมื่อวิลเลียม มาสเตอร์สและเวอร์จิเนีย จอห์นสัน นักวิจัยรุ่นบุกเบิกเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศของมนุษย์ ได้ร่างวงจรการตอบสนองทางเพศของมนุษย์สี่ขั้นตอน (ความตื่นเต้น ความราบสูง การถึงจุดสุดยอด และการแก้ปัญหา) ในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 พวกเขาพยายามเน้นความคล้ายคลึงกันระหว่างชายและหญิง แต่ก็ไม่ได้ดีนัก
จากนั้นในปี 2000 Rosemary Basson ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์ทางเพศแห่งมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียได้คิดค้นวงจรการตอบสนองทางเพศขึ้น เธอแย้งว่าความต้องการทางเพศไม่เป็นไปตามเส้นตรง ความใกล้ชิดนั้นสำคัญ และความปรารถนาสามารถสนองตอบ (ต่อบางคนหรือสิ่งอื่น) หรือเกิดขึ้นเอง
ในละครโทรทัศน์ “ความปรารถนาอยู่ที่นั่น” Katherine Angel เขียนในTomorrow Sex Will Be Good Again “จากนั้นตามด้วยการคลำอย่างรวดเร็ว การสอดใส่องคชาต ใน romcoms ความปรารถนาเป็นสิ่งที่ดุร้ายและไม่เชื่อง บ่อยครั้งกว่านั้น ผู้ชายที่ “คลั่งไคล้ตัณหา” ในขณะที่ผู้หญิงสลบไสลพร้อมที่จะถูก “จับ” โดยสุภาพบุรุษผู้ห้าวหาญคนนี้
พลวัตทางเพศที่สมมติขึ้นนี้สะท้อนและตอกย้ำความคาดหวังทางสังคมเกี่ยวกับความต้องการทางเพศ แองเจิลเขียนการรับรู้นี้ว่าผู้หญิงมีความต้องการทางเพศต่ำ “อาจเกิดจากความล้มเหลวในการแยกแยะความแตกต่างระหว่างความปรารถนาสองประเภท: ความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองและความปรารถนาที่ตอบสนอง โดยอย่างหลัง… พบได้บ่อยในผู้หญิง”
แบบจำลองของ Basson ท้าทายแนวคิดที่ว่าความต้องการทางเพศของผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขโดยโต้แย้งว่าผู้หญิงอาจไม่มีความต้องการทางเพศที่ “ต่ำ” เพียงแต่มีการตอบสนองมากกว่า – และอาจไม่พบสิ่งที่ชอบตอบสนองมากนัก
ความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองและตอบสนองคืออะไร?
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคู่ของคุณถึงดูพร้อมที่จะไปหลังจากดูเซ็กซี่เล็กน้อย แตะต้องเล็กน้อย หรือแม้แต่บอกใบ้เรื่องเซ็กส์เพียงเล็กน้อย แต่คุณกลับใช้เวลานานกว่านั้นมากในการวอร์มอัพ หากฟังดูคุ้นๆ ให้รู้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติในตัวคุณหรือ “แรงขับทางเพศ” ของคุณ คุณอาจเป็นคนที่มีอารมณ์ตอบสนอง ในขณะที่คนที่คุณมีเพศสัมพันธ์ด้วยนั้นเป็นประเภทที่มักเกิดขึ้นเอง
Gigi Engle นักการศึกษาด้านเพศศึกษาอธิบายว่าการมี “จิตใจที่เซ็กซี่” หรือ “ร่างกายที่เซ็กซี่” ผู้คนสามารถพลิกไปมาระหว่างสองสิ่งนี้ แต่อาจโน้มตัวไปทางเดียวได้หนักกว่า เธอกล่าวว่าเป็นคนที่มีจิตใจเซ็กซี่ (ความปรารถนาที่เกิดขึ้นเอง) “คือคนที่ต้องการบริบทของประสบการณ์ทางเพศ/การมีปฏิสัมพันธ์เพื่อกระตุ้นอารมณ์อย่างเต็มที่… หากคุณอยู่ในช่องว่างที่เหมาะสม ความปรารถนาสามารถแสดงออกได้” ในขณะเดียวกัน คนที่มีร่างกายเซ็กซี่ (ตอบสนองความต้องการ) คือคนที่ “ถูกกระตุ้นได้ง่าย คิดถึงเรื่องเพศบ่อยๆ และมักใช้เรื่องเพศเพื่อคลายความเครียด”
สิ่งนี้เล่นอย่างไรในช่วงเวลานี้? Edwina Caito ผู้เชี่ยวชาญด้านเซ็กส์จากบล็อกเรื่องเพศของBedbibleกล่าวว่า “ความปรารถนาเกิดขึ้นเองโดยปราศจากอิทธิพลจากภายนอก” หมายความว่าคุณสามารถคิดว่าตัวเองมีเขา ความปรารถนาทางจิตใจมาก่อนความตื่นตัวทางร่างกาย
ในทางกลับกัน ความปรารถนาที่ตอบสนองเป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางกายภาพ เธอกล่าว ความตื่นตัวทางกายมาก่อนและความปรารถนาทางใจตามมา ตัวอย่างเช่น คนรักของคุณลูบไล้มือขึ้นและลงที่ต้นขาด้านในของคุณขณะที่คุณกำลังดูหนัง และมันกระตุ้นความคิดที่เซ็กซี่ Caito ยกตัวอย่างของการอ่านฉากรักที่เร่าร้อนเป็นพิเศษและรู้สึกถึง “ความรู้สึกซ่าที่คุ้นเคยด้านล่าง” หรือคุณกลับบ้านไปหาคู่ของคุณเพื่อเตรียมอาหารค่ำสุดโรแมนติกสุดเซอร์ไพรส์ เข้าไปกอดและ “ก่อนที่คุณจะรู้ตัว จานวางอยู่บน ชั้นและคุณกำลังมีเซ็กส์บนโต๊ะนั่นคือความปรารถนาที่ตอบสนอง”
การอภิปรายความปรารถนาทางเพศ
มีกฎตายตัวที่ฝังแน่นว่าผู้ชายมีเขามากกว่าผู้หญิงโดยธรรมชาติ นีล สเตราส์ เขียนไว้ในThe Gameว่า “แสดงปกเพลย์บอยให้ชายคนหนึ่งดู และเขาก็พร้อมที่จะไป อันที่จริง แสดงอะโวคาโดที่ผ่าแล้วให้เขาดู และเขาก็พร้อมที่จะไป” ในทางตรงกันข้าม ผู้หญิง “ไม่ได้ถูกโน้มน้าวใจง่ายๆ ด้วยภาพและการพูดคุยโดยตรง”
ช่องว่างระหว่างชายและหญิงที่ถูกต้องนี้ได้รับการสำรวจโดยนักวิจัย ซึ่งอ้างสถิติที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่า 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายและ 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงรายงานว่าพวกเขารู้สึกถึงความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองเป็นหลัก ในขณะที่ผู้หญิง 30 เปอร์เซ็นต์และผู้ชาย 5 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าพวกเขารู้สึกเป็นหลัก ความปรารถนาที่ตอบสนอง
การวิจัยนอกไบนารีเพศยังขาดอยู่อย่างมาก ทำให้ผู้คนที่ไม่ใช่ไบนารีและทรานส์และประสบการณ์ความปรารถนาของพวกเขาหายไปจากการสนทนาโดยสิ้นเชิง
Basson ผู้สร้างวงจรการตอบสนองทางเพศระบุว่าความปรารถนาในผู้หญิง ” อาจเกิดขึ้นได้หากเงื่อนไขถูกต้อง ” เงื่อนไขคือ: “การเปลี่ยนแปลงของอำนาจ ความปลอดภัยและความไว้วางใจ เหตุผลที่มีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้น ความเร้าอารมณ์ที่มีอยู่ ความสัมพันธ์ของเธอ ต่อร่างกายของเธอ ความสุข และการมีหรือไม่มีสิ่งเร้าที่เธอพบว่าปลุกเร้า” ผู้หญิง Basson สรุป ประสบการณ์เร้าอารมณ์ และความปรารถนา เป็นวงกลม
Engle วินาทีนี้: “ความปรารถนาไม่ใช่สิ่งที่ผุดขึ้นมาเอง แต่เป็นการตอบสนองทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งเกิดจากปัจจัยทางชีววิทยา จิตวิทยา อารมณ์ และความสัมพันธ์” หากคุณเครียด เหนื่อย หิว ประหม่า หรือกลัวเรื่องเซ็กส์ ก็ยากที่จะรู้สึกมีอารมณ์
นั่นเป็นเหตุผลที่ Emily Nagoski ผู้เขียนหนังสือสารคดีขายดีCome As You Areและได้รับการยกย่องว่าเป็น “ความปรารถนาที่ตอบสนอง” ที่เป็นที่นิยม ให้เหตุผลว่าความปรารถนาที่ตอบสนองนั้น “ดีต่อสุขภาพ เป็นปกติ” ในขณะที่ไม่รู้สึกถึง “ความปรารถนาที่เกินจริงสำหรับ เพศ” ไม่ควรถูกมองว่าเป็นความผิดปกติเหมือนที่เป็นอยู่ใน DSM การวินิจฉัย
ข้อโต้แย้งสำหรับการจัดหมวดหมู่ “การขาดความปรารถนาที่เกิดขึ้นเอง” เนื่องจากความบกพร่องทางจิตใจนั้นได้รับการสนับสนุนจากความเชื่อที่มีมายาวนานว่าเราทุกคนมี “แรงขับทางเพศ” ในตัว ทำไม ถ้าเซ็กส์คือแรงผลักดัน ความปรารถนาของเราควรจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เช่น ความหิวโหย เราควรกระหายมัน รู้สึกถึงแรงกระตุ้นที่ควบคุมไม่ได้เมื่อเราเห็นสาวฮอตหรือความคิดเรื่องเพศเข้ามาในหัวของเรา ถ้าเราไม่เป็นเช่นนั้น จะต้องมีบางอย่างผิดปกติทางชีววิทยากับเรา
เหตุผลที่เราถูกผลักดันให้แสวงหาเซ็กส์นั้นง่ายมาก ถ้าเราไม่สืบพันธุ์ เผ่าพันธุ์มนุษย์จะพินาศ สิ่งเหล่านี้สมเหตุสมผล แต่ Nagoski ปฏิเสธการมีอยู่ของ “แรงขับทางเพศ” โดยชี้ให้เห็นว่า ก) ไม่มีหลักฐานทางกายภาพเกี่ยวกับมัน และ ข) “แรงขับ” ในความหมายทางชีววิทยาคือ “ระบบแรงจูงใจในการจัดการกับ ปัญหาชีวิตหรือความตาย เช่น ความหิวหรือความเย็นเกินไป คุณจะไม่ตายถ้าคุณไม่มีเซ็กส์”
การวิจัยนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการท้าทายวิธีที่เรามอง ปฏิบัติต่อ และทำให้ความปรารถนาเป็นปีศาจ ในที่สุด มีข้อโต้แย้งทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนว่าคนที่ต้องการเวลาในการปรับอารมณ์ไม่ได้บกพร่อง ในขณะที่บาสซงกำลังแตะต้องพลวัตของอำนาจทางเพศที่แท้จริงภายในเพศตรงข้าม การแบ่งความต้องการที่เข้มงวดนี้ทำให้ผู้ชายตื่นเต้นได้ง่ายและต้องการเซ็กส์ในขณะที่ผู้หญิงมองว่ามันเป็นปัญหา
การตีกรอบเรื่องเพศชายตาม “รูปแบบหม้อต้มไอน้ำ” (ซึ่งเปรียบเสมือนเครื่องยนต์ที่ร้อนเกินไป ไม่สามารถดับได้เมื่อเริ่มทำงาน) บ่งบอกว่าผู้หญิงเป็นหนี้เซ็กส์ของผู้ชายเพื่อกำจัดมัน
เมื่อมองในลักษณะนี้ เซ็กส์อาจกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับผู้หญิงที่ถูกคาดหวังให้รับใช้ “สิทธิทางชีวภาพ” ของผู้ชาย สิ่งนี้ไม่ได้จะทำให้พวกเขาเต็มไปด้วยความปรารถนาอย่างแน่นอน ในขณะเดียวกันก็เพิ่มแรงกดดันให้ผู้ชายมีเซ็กส์อยู่เสมอ ทำให้บางคนมีเซ็กส์ ที่ไม่ต้องการ
นี่เป็นวิธีคิดแบบโบราณในการดูความต้องการที่ไม่คำนึงถึงเพศทางเลือก การเปลี่ยนแปลงทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีระหว่างชายและหญิง
มันก็ไม่เป็นความจริงเช่นกันที่ผู้หญิงไม่สามารถมีเขาเหมือนผู้ชายได้ ความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองไหลออกมาจาก Caito ที่ Bedbible “เหมือนเหงื่อในวันฤดูร้อนที่ชื้น” ตั้งแต่อายุ 15 ปีจนถึงวัยหมดประจำเดือน เธอบอกว่าจินตนาการอันเจิดจ้าของเธอทำให้เธอ “ฉายซ้ำคืนที่ใกล้ชิดอย่างไม่น่าเชื่อเป็นพิเศษ ซ้ำไปซ้ำมาในหัวของฉัน ทำให้ฉันอยู่ในสภาวะแห่งความปรารถนาที่เพิ่มสูงขึ้น”
พวกผู้ชายที่ไคโตะนอนด้วยมักจะคิดว่าเธอ “เป็นพวกบ้ากาม” เพราะความปรารถนาอันแรงกล้าของเธอ เธอหัวเราะออกมา แต่การโทรกลับไปสู่การควบคุมความปรารถนาของผู้หญิงในศตวรรษที่ 19 เป็นความหมายที่แท้จริงของแบบแผนความต้องการทางเพศในยุคปัจจุบัน
เธอกล่าวเสริมว่า: “ในฐานะผู้หญิง เราถูกกำหนดให้เชื่อว่าผู้ชายเป็นพวกที่มีเขา และเราต้องตอบสนองความต้องการของพวกเธอ เช่น หน้ามืดตามัว ใจละลาย เข่าอ่อน และท้ายที่สุด ‘ยอม’ ต่อความปรารถนาของพวกเธออย่างที่เคยเป็น คนที่ทำให้เรามีอารมณ์”
ดังนั้น เธอกล่าวต่อว่า “ฉันไม่เชื่อว่าผู้หญิงจะตอบแบบสำรวจและศึกษาอย่างตรงไปตรงมา อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นความตั้งใจหรือผู้หญิงไม่รับรู้ถึงความปรารถนาที่เกิดขึ้นเองนี้ การขัดเกลาทางสังคมนี้ยังทำให้เรา “เชื่อว่าผู้ชายพร้อมเสมอและพร้อมที่จะไป – แต่นี่ไม่เป็นความจริง” Engle กล่าว อาจทำให้ผู้ชายรู้สึกไม่ปลอดภัยหากพวกเขาประสบกับความต้องการที่ตอบสนอง
เครก ซึ่งถูกเปลี่ยนชื่อด้วยเหตุผลด้านความเป็นส่วนตัว ได้ประสบกับแรงกดดันอย่างหนักนี้ และได้เห็น “ผู้ชายที่ละอายแก่ใจที่ไม่ยอมละเว้นทุกโอกาสที่จะมีเซ็กส์ แม้ว่านั่นจะหมายถึงการนอกใจคนรักก็ตาม”
เขานึกถึงช่วงเวลาที่เจ็บปวดเป็นพิเศษ: “ครั้งหนึ่งฉันเคยมีคนที่ฉันกำลังเดทด้วยบอกฉันอย่างไม่แน่นอนว่าถ้าฉันไม่พร้อมที่จะไป 24/7 ว่าฉันไม่ใช่ผู้ชายที่แท้จริง และเธอสามารถและจะมาแทนที่ฉันด้วย คนที่เคยเป็น นั่นทิ้งรอยไว้กับฉันอย่างแน่นอนและมีอิทธิพลต่อภาพลักษณ์ของตัวเองและวิธีที่ฉันเข้าใกล้ความสัมพันธ์ในตอนนี้”
บรรทัดฐานทางสังคมเกี่ยวกับเรื่องเพศดูเหมือนจะพัฒนาไป แต่ก็ยังมีอีกมากที่ต้องแกะมันออกมา
ฉันเสีย?
ไม่มีทางผิดที่จะสัมผัสกับความปรารถนา แต่การเชื่อว่าสิ่งนั้นสามารถทำลายประสบการณ์แห่งความสุขของเราได้
“การคิดว่าเราควร ‘มีเขา’ เป็นตั๋วเที่ยวเดียวสู่ชีวิตเซ็กส์ที่ตายแล้ว” Engle กล่าว “ทุกคนสูญเสียถ้าเราไม่มองว่าความปรารถนาที่ซับซ้อนนั้นเป็นการตอบสนองที่ชัดแจ้งของมนุษย์”
ไม่ว่าคุณจะโสดหรือมีแฟน คนที่มีลักษณะตอบสนองมากกว่าสามารถมีเซ็กส์ได้ดีขึ้นด้วยการถามตัวเองว่า อะไรทำให้ฉันสนใจ สิ่งที่ฉันตอบสนองได้ดี? ฉันจะสื่อสารสิ่งนี้กับคู่ของฉันได้อย่างไร
ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ คุณก็มีแนวโน้มที่จะเอนเอียงไปทางความต้องการที่ตอบสนองอยู่ดี Engle อธิบาย อย่างไรก็ตาม คุณคนใดคนหนึ่งอาจเปลี่ยนไปที่นั่นได้เร็วกว่านี้ และสิ่งนี้อาจทำให้ทั้งสองฝ่ายสั่นสะเทือนได้ ดังนั้น หากคุณต้องการประสบกับความปรารถนาที่ “เกิดขึ้นเอง” Engle กล่าวว่า Consensual Non-Monogamy (CNM) “สามารถปลุกปฏิกิริยาเคมีที่รู้สึกดี” ที่มาจากความสัมพันธ์ใหม่ๆ ได้
คุณไม่จำเป็นต้องลอง CNM หากไม่ใช่สำหรับคุณ “การเรียนรู้ว่าคุณมีความปรารถนาแบบใดและคู่ของคุณโน้มเอียงไปทางใดเป็นก้าวแรกที่ยิ่งใหญ่ในการสร้างชีวิตเซ็กส์ร่วมกันที่เหมาะกับคุณทั้งคู่” Engle กล่าว
เธอแนะนำให้หาเวลาสำหรับความใกล้ชิด ซึ่งอาจเป็นการจูบ การกอด หรือใช้เวลาร่วมกัน เพื่อให้ความปรารถนาผลิบาน “มันเกี่ยวกับการเปิดรับความปรารถนาในใจของคุณเพื่อให้รากเติบโตในร่างกายของคุณ” เธอกล่าว “เมื่อเราเริ่มใช้เวลาจุดไฟนั้น เราก็เริ่มต้องการเซ็กส์มากขึ้น เพราะความต้องการและความใคร่ไม่ใช่ ‘แรงผลักดัน’ เหมือนความหิวหรือการนอนหลับ คุณจะไม่ตายถ้าไม่มีเซ็กส์ แต่มันอาจเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง คุณมีส่วนร่วมกับมัน (และยิ่งดี) คุณก็ยิ่งต้องการมันมากขึ้นเท่านั้น”
ความต้องการทางเพศกลายพันธุ์โดยวิทยาศาสตร์การกีดกันทางเพศและแบบแผนนิยมในวัฒนธรรมสมัยนิยม การตีกรอบความต้องการทางเพศว่าสูงหรือต่ำเป็นการลดทอนและเป็นอันตราย มีแนวโน้มที่จะทำให้คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง และทำให้คุณแปลกแยกจากคู่นอนที่ไม่ตรงกับ “ความใคร่” ของคุณ
ในทางกลับกัน การเข้าถึงรูปแบบความปรารถนาหลักของคุณ สามารถปลดล็อกระดับความใกล้ชิดและความสุขทางเพศได้ ถึงเวลาแล้วที่เราจะกำจัดมายาคติเกี่ยวกับความต้องการทางเพศ และมีวิธีเดียวที่จะรู้สึกได้
ผู้คนกำลังอ่านเรื่องราวเหล่านี้ด้วย:
วิธีเตรียมตัวสำหรับการร่วมเพศทางทวารหนัก
เรากำลังมีเพศสัมพันธ์กันน้อยลง นั่นหมายถึงอะไรสำหรับสุขภาพของประชาชน?
ไซต์ลามกขนาดใหญ่เปลี่ยนผู้ชมเป็นคนทำงานได้อย่างไร
การออกเดทสีเขียว: คนโสดปัดไปทางซ้ายตามความพึงพอใจของสภาพอากาศ
